زن وزندگي دوباره

مهارت های اساسی زندگی

ارائه شده توسط :مینا شهابی کارشناس علوم تربیتی

نقطه ی شروع خودآگاهی(3)

1-جنسیت و پذیرش آن (تصوری که فرد از هویت جنسی و تمایلات خود دارد).

2-ویژگی های جسمی و ظاهری (فرد برخی از ویژگی های خود را مثبت و زیبا می بیند و بعضی از ویژگی های خود را منفی و زشت می بیند).

3-تلاش جهت شناخت توانایی های درونی مثبت و منفی خود. مثلاً بعضی از نقاط مثبت درونی را می شناسی، بعضی ها را کشف و پیدا می کنی. بعضی ویژگی ها در انسان به صورت بالقوه هستند که باید به بالفعل تبدیل شوند مانند استعداد خیاطی که با کسب مهارت در این زمینه به فعلیت درمی آید.

4-شناخت باورها، عقاید، ارزش ها و ضد ارزش ها و ... (اسلام، سکولاریزم یا التقاطی)؛ مجموعه ی این عقاید، باورها و ارزش ها هستند که ما را می سازند و به وجود می آورند. این ها چارچوب و ساختار درونی ما را شکل می دهند و ما نیز بر اساس همین عقاید، باورها و ارزش هایمان اطلاعات، رفتارها ... دریافتی از محیط، اطراف و پیرامون خود را تصفیه و پردازش می کنیم و بر مبنای همین به دنیا و هر آن چه از انسان، حیوان، گیاه، دریا و ... هست نگاه می کنیم و بر همین اساس در مورد خود و دیگران قضاوت می کنیم. اولین سؤالی که مطرح می شود این است که خودشناسی از چه راهی و از چه کانالی باید انجام شود؟ از کانال سازنده و خالق آن یا از طریق ذهن و اعصاب خود؟

5-شناخت نفس اماره و نفس مطمئنه (درگیری درونی یا اسرار زندگی پنهانی شخص)

6-شناخت اهداف (شناخت از خود، توانایی ها، نقاط ضعف و قوت، نیازها، احساسات، ارزش ها و ... باعث انتخاب اهداف واقع بینانه و مطلوب می شود). اهداف را از حالت کلی درآورده و آن ها را جزء جزء می کنیم. هم توانمندی های خود را می شناسیم و هم اشتباهات خود را رفع می کنیم که جهت رسیدن به اهداف به ما کمک می کند.